DEEP SPEARFISHING MASTER CLASS
Description
ENG THE FIRST EVER DEEP SPEARFISHING VIDEO COURSE by Giacomo De Mola Filmed by DM.Clauss
20 full lessons in ITALIAN Language with ENGLISH / SPANISH / Subtitles
1 AUDIO guided relaxation in 5 Languages : ITALIAN/ ENGLISH /SPANISH /FRENCH / RUSSIAN , scroll down to check the lessons
ITA IL PRIMO VIDEO CORSO DI PESCA PROFONDA di Giacomo De Mola Filmato da D.M. Clauss
20 lezioni video in lingua ITALIANA con sottotitoli INGLESE / SPAGNOLO
1 lezione audio di rilassamento guidato in 5 lingue : ITALIANO /INGLESE /SPAGNOLO / FRANCESE / RUSSO , scorri sotto per vedere le lezioni
ESP EL PRIMERO VIDEO CURSO DE PESCASUBMARINA PROFUNDA de Giacomo De Mola y D.M. Clauss
20 lecciones video en idioma ITALIANO con subtítulos en INGLÉS / ESPAÑOL
1 audiolección de relajación guiada en 5 idiomas: ITALIANO / INGLÉS / ESPAÑOL / FRANCÉS / RUSO , desplácese hacia abajo para ver las lecciones
What Will I Learn?
- relaxation / rilassamento / relajacion
- breathing/ ventilazione / respiracion
- how to prepare a deep dive / preparare un tuffo fondo/ prepararse por una bajada honda
- diaphragm training /allenamento diaframmatico / entrenar el diafragma
- visualization/ visualizzazione/ visualization
- bouyancy set up for a deep dive / assetto / equilibrado
- equalization/ compensazione/ compensacion
- costant weight /assetto costante/peso costante
- 3 methods of variable weight + 2Modes / 3 metodi di variabile +2 modi /3 metodos de variable 2tipos
- 2 ways to recover the Pendulum weight /2 modi per recuperate il piombo/ 2 maneras para recuperar
- hook breathing / respirazione hook / respirazione hook
- exit protocol / protocollo di uscita /protocollo de subida
- manage a deep dive / gestire un tuffo fondo / gestionar una bajada profunda
- manage the free fall / gestire la caduta / gestionar la caida
- how to not risk in depth/ come non rischiare in profondita' / Como no arrisgar en profundidad
- blood shift training / allenamento per il bloodshift / entrenar el blood shift
- mental training / allenamento mentale/ entrenamento mental
- anti d. sickness protocol / protocollo anti taravana/ protocolo por el problema de decompression
- dangers / pericoli / peligros
- dry training / allenamento a secco / entrenamento invernal
- nutrition / nutrizione / nutricion
- extra tips learned on competitions / trucchi imparati in Gara / trucos aprendidos en competition
- spearfishing techniques / tecniche di pesca / tecnicas de pesca
- how to manage your heart bit/come abbassare il battito cardiaco /cómo bajar tu frecuencia cardíaca
English
Italiano